16: Kom af med den indre selvkritiker + Viden om angst og depression - Samtale med Jacob Hicks

16: Kom af med den indre selvkritiker + Viden om angst og depression - Samtale med Jacob Hicks

0 0 hace 5 meses
Kender du det, at der ofte dukker selvkritiske tanker op? At hver gang vi gør noget godt, eller oplever noget rart, kommer der en "jaaa... men.."-tanke, der ruinerer glæden. Det kan også være hårde tanker, hvor du kritiserer dig selv, ikke kun for hvad du gør, men også for den du er. "Jeg er ikke god nok" er en klassiker.

Disse selvkritiske tanker kommer vi ind på i dagens afsnit.
Vi kalder det den indre selvkritiker. Den er en del af os. Den er en del af vores ... Más informaciones

Síguenos en Facebook